emelyanovskiy

психология тренировок - четыре статьи

программы и техника - четыре статьи

психология питания - три статьи

выбор тренера - три статьи

#секретсчастья

1. Не сравнивайте себя с другими людьми.

2. Не сравнивайте себя с другими людьми.

3. Не сравнивайте себя с другими людьми.

4. Не сравнивайте себя с другими людьми.

5. Не сравнивайте себя с другими людьми.

6. Не сравнивайте себя с другими людьми.

7. Не сравнивайте себя с другими людьми.

#интереснаямысль

Правильность наших суждений ограничена не столько объемом имеющихся данных, сколько нашим подходом к этим данным.

#оптимальноевремятренировки

Что показывает опыт и последние исследования силовая нагрузка полезного и эффективного характера имеет временной диапазон от 20 мин до 60 мин.

#настойчивость — ключ к разгадке сложного.

Изучение сложного материала становится истинным вызовом, когда переменных настолько много, что невозможно учесть их все и увидеть полную картину. То же самое происходит, когда мы пытаемся понять принципы работы чего-либо, но в нашей голове царит туман, который мешает нам разглядеть истину. Однако самое важное понимать, что несмотря на сложность изучаемого объекта, настойчивость может принести удивительные результаты. Из моего опыта я понял, что туман постепенно рассеивается, и вся картина начинает проявляться все четче и четче. Настойчивость в изучении и познании нового, даже самого сложного, является ключом к достижению прогресса.

#карлсаган

В космической перспективе каждый из нас драгоценен. Если человек не согласен с вами, оставьте его. В сотне миллиардов галактик вы не найдете другого такого.

#верныенастройки

Будущее нереально. Будущее абстрактно. Настоящее – это все, что у нас есть. Одно настоящее сменяет другое. Мы должны жить настоящим. Есть миллиарды разных версий будущего «я». Но версия «я» настоящего – лишь одна. Сосредоточьтесь на ней.