Поиск по тегу «как перестать переедать»

Как перестать переедать — разбираю почему это не вопрос силы воли, а следствие того как устроена современная еда. И что конкретно с этим делать. В 1970-х годах один учёный случайно скормил лабораторным крысам печенье, шоколад и арахисовое масло. То, что произошло дальше, изменило наше понимание ожирения — и имеет прямое отношение к тому, что лежит в вашем холодильнике прямо сейчас. Крысы растолстели. Стремительно. И остановить это не смогли ни физические нагрузки, ни смена условий содержания.